一般的にもキャバ嬢は夜型の生活をしているイメージが強いと思う。私も夜職になって夜型の生活になってから、すごく太りやすくなっちゃったの…。
仕事終わりにご飯を食べちゃったものならすぐに贅肉になっちゃうし、普通のスタイルを維持し続けるだけでもかなり神経を使うよ。
なぜ夜型生活でもキャバ嬢が美貌を保つことが出来るのか？ その秘密を教えるね♪
現役キャバ嬢の美容法
この項目では、そんなキャバ嬢におすすめな美容法について紹介するね！
肌荒れしないように化粧を落としてから寝る
毎日しっかり化粧をして仕事に臨むキャバ嬢にとって、クレンジングはかなり重要。
特に若い頃なんて、化粧を落とさずに寝ても罪悪感なんて感じないものだけど、実はお肌にとてもダメージを与えてるの。
ファンデーションの乗せたまま寝ることで肌は呼吸出来なくなっちゃうし、リップやアイメイクは色素沈着を起こしかねない…。
ただでさえキャバ嬢のメイクは、薄暗い照明の店内でも映えるように普通のメイクよりも濃く仕上げることが多い。
そんな悲劇を防ぐため、面倒くさがらずにメイク落としをしてから寝ようね。
８時間たっぷり寝る
美容において、睡眠は欠かせない！なんといっても、肌は寝ている間に作られていると言っても過言ではないの。これをおろそかにすると、不調はすぐに現れるよ。
髪は肌は荒れるし、メンタル的にもバランスを崩しやすくなる…。仕事を頑張ったら、その分たっぷり睡眠を取ることが重要だよ！
忙しいとついつい睡眠時間も短くなりがちだけど、夜型の生活だからこそ睡眠時間はたっぷり7〜8時間は摂りたいところだね。
ストレス発散にも時間を割く
キャバ嬢は、すごくストレスが溜まりやすい仕事。接客業だから仕方ないかもしれないけれど、普通の仕事よりも癖のあるお客様の相手をする機会が多いからね…。
でも、お仕事だからイライラしても笑顔を保たなきゃいけないの。そのストレスを溜め込むと、過食気味になっちゃう子もいるんだよね。
そういうことを防ぐため、自分なりにストレス発散の方法を持とう！例えば、ヨガやジムでの運動とか…。身体を動かすとスカッとするし、たまに映画なんかも観にいくとメンタルバランスも整うんだ。
果物や野菜を毎日食べる
外食などが多く不規則な食生活になりがちな夜職だからこそ、栄養たっぷりの果物や野菜をたっぷり摂るべき！
野菜ジュースだけじゃなくて、ちゃんとしたサラダや生のフルーツなどで、足りない栄養を補おう。
果物や野菜に含まれるビタミンは、肌のコンディションを保つのには絶対に必要な栄養素！意識して、日常的に食べようね。
毎日続けることで効果が出てくる
前の項目で説明した美容法は、もちろん2、3日続けただけでは効果を実感するのが難しい。
どんな美容法でもそうだけど、毎日続けるからこそ意味が出てくるものなの！あまりせっかちにならずに、気長に習慣づけることが大事だよ。
しかも、美容を気にするということは、健康に気を遣うことにも繋がってくる。口に入れるものに気をつければ免疫も付いていくから、ちょっとやそっとじゃ体調も崩しにくくなるよ。
まとめ
キャバ嬢にとって、見た目は職業生命にも関わってくる重要なもの。同僚はライバルでもあると意識すると、自然と美意識を高めようという気持ちは強まるよ。
これからキャバ嬢を目指そうとしている子は、「自分自身は商品であり、外見は看板でもある」という考えを持って、自分磨きを頑張っていけば夢は叶うはず♪
まずは、睡眠やクレンジング、食生活など基本的なところから整えて、中身からキレイを目指していこう！
